Als Personal Trainer und Sportwissenschafter verstehe ich die Herausforderungen, mit denen Sie konfrontiert sind. Ein stressiger Lifestyle und ein anspruchsvoller Job können den Fortschritt im Gym beeinträchtigen. Mangelnde Struktur im Training, Unsicherheiten bei der Trainingsplanung und Ernährung sowie die Vielfalt an Informationen können verwirrend sein. Zeitmangel zum Kochen ist ebenfalls ein verbreitetes Problem. Aus diesem Grund habe ich ein Online Coaching System entwickelt, das sich individuell in den Alltag integrieren lässt und ein Maximum an Erfolg verspricht.
Mit meiner langjährigen Expertise im Bereich des Krafttrainings und der individuellen Betreuung unterstütze ich Sie dabei, Ihre Fitnessziele durch Online Coaching zu erreichen – ganz bequem von zu Hause oder unterwegs.
Meine Online-Coaching-Lösung ist ideal für Personen mit Vorerfahrung im Krafttraining. Sie erhalten einen individuellen Trainingsplan über eine praktische App auf Ihr Handy, der regelmäßig angepasst wird. Durch den digitalen Austausch beantworte ich Ihre Fragen und analysiere Ihre Technik anhand von Videoaufnahmen und in Live Calls.
Regelmäßige Check-Ins ermöglichen es uns, Ihr Training und Ihre Ernährung zu dokumentieren und Feedback zu geben. Zusätzlich erhalten Sie umfangreiche Guides zu Training, Ernährung und Lifestyle sowie wertvolles Know-how. Für eine persönliche Beratung stehe ich obendrein sowieso immer zur Verfügung.
Mit meinem Online Coaching erhalten Sie maßgeschneiderte Trainingspläne, die Ihren Bedürfnissen und Zielen entsprechen. Über die Coaching App haben Sie Zugriff auf Ihre individuellen Übungen und können diese flexibel in Ihren Alltag integrieren. So können Sie Ihr Training selbstständig durchführen, während ich Sie kontinuierlich unterstütze und Ihre Fortschritte überwache.
Die Kommunikation mit meinen Online Coaching-Kund:innen ist mir besonders wichtig. Über die App und andere digitale Kommunikationswege stehe ich Ihnen jederzeit für Fragen und Anliegen zur Verfügung. Sie können mir Videos Ihrer Übungen senden, die ich analysiere und Ihnen wertvolles Feedback zur korrekten Ausführung gebe. Dadurch stellen wir sicher, dass Sie das Beste aus Ihrem Training herausholen.
Neben dem Training biete ich Ihnen auch umfassende Unterstützung in den Bereichen Ernährung und Lifestyle. Sie erhalten einen Training, Nutrition & Lifestyleguide, der Ihnen hilft, Ihre Gewohnheiten anzupassen und gesunde Entscheidungen zu treffen. Darüber hinaus stehe ich Ihnen mit Snack Guides, Eating Out Guides und Einkaufshilfen zur Seite, um Ihre Ernährung optimal zu gestalten.
Als wissenschaftsaffiner Personal Trainer lege ich großen Wert auf Wissensvermittlung. In regelmäßigen Updates und Feedbackgesprächen teile ich aktuelle Erkenntnisse aus der Sportwissenschaft mit Ihnen, damit Sie Ihr Training besser verstehen und eigenständig optimieren können. Ich unterstütze Sie dabei, Ihre Fitness nicht nur zu verbessern, sondern auch Ihre Kenntnisse und Fähigkeiten weiterzuentwickeln.
Persönliches Setting vor Ort. Professionelles 1:1 Coaching für maximale Individualität und Trainingserfolg.
Bereit, Ihre Fitnessziele flexibel und effektiv von überall aus zu verfolgen? Kontaktieren Sie mich und lassen Sie uns über Ihr persönliches Online Coaching sprechen. Gemeinsam werden wir einen maßgeschneiderten Plan erstellen, der Ihnen dabei hilft, Ihre Ziele zu erreichen und Ihre Fitness auf ein neues Level zu bringen.
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